Não se trata apenas de fazer resoluções, mas de acolher, ressignificar e daí liberar o que passou. Entenda como seu corpo, mente e espírito podem se preparar para uma mudança.
O final de um ano é mais do que uma data no calendário; é um portal energético e sistêmico. Sentimos a necessidade inadiável de “dar um jeito” na vida, de “limpar” e resolver todos impedimentos do ciclo que se encerra para abrir espaço para o novo.
Mas, como fazer uma “faxina” que vá além da gaveta de papéis, de roupas, etc? A verdadeira transição exige um olhar 360 graus: do peso físico que carregamos e das vibrações da “serpente de madeira “(horóscopo chinês) até a vibração numérica de 2025.
O ano de 2025 é regido pela energia do número 9 na numerologia, que simboliza o encerramento de ciclos, transformações e renascimento. É um ano para ver, refletir, ressignificar e desapegar honrosa e amorosamente daquilo que já trouxe sua mensagem e, por isso, pode “descansar”, para abrir espaço em direção a um propósito mais elevado. A energia do 9 é exigente, especialmente porque convida ao desapego, especialmente de padrões, relacionamentos ou situações que estão estagnadas ou impedindo o avanço. É o ano ideal para fazer uma “faxina” emocional, material e mental.
A Serpente de Madeira, do horóscopo chinês (ano regente de janeiro de 2025 a fevereiro de 2026) é um símbolo de profunda transformação, sabedoria e estratégia. A combinação com o elemento Madeira Yin suaviza e direciona essa energia. Veja que sincrônico: a troca de pele, simboliza a renovação de ciclos, favorecendo a reflexão profunda e a análise antes da ação. Esse é um convite ao autoconhecimento e à preparação para abrir espaço para novos caminhos.
Deixe o Corpo físico Falar
Não vivemos fora do corpo físico, sem ele não agimos , não realizamos e nem interagimos, por isso, seu corpo, assim como é, é sempre o melhor que você tem: habite-o e ame-o.
Nossos corpos são os grandes guardiões das memórias do ano que passou: da sua história e da sua ancestralidade. Cada evento importante, estressante ou não, cada emoção engolida, conscientes ou não, ficam registrados nos seus músculos e órgãos.
Um exemplo importante é o peso que pode estar carregado seu assoalho pélvico. O assoalho pélvico é nosso centro de sustentação e nossa base de segurança. Durante um ano estressante e exigente, e por isso, um ano que solicita frequentemente a atuação do nosso cérebro reptiliano (luta|fuga|congelamento) o assoalho pélvico pode se tornar um “arquivo” de medos, ansiedades e da sensação de perda de controle.
- Sugestão: permita-se soltar o controle. Práticas como a dança, meditações e alongamentos focados no quadril ajudam a liberar essa musculatura. O simples ato de expirar profundamente e relaxar o períneo já sinaliza ao cérebro que a luta acabou.
Vale lembrar que o assoalho pélvico tem suas ações integradas com o resto do corpo, por isso, uma abordagem para realinhamento das posturas e dos gestos é muito importante.
O mapa emocional: seu corpo é seu guia
O que você reprimiu em 2025?
Raiva não expressada se torna rigidez não só no mental, mas nos músculos, nas articulações, posturas e gestos; tristeza não chorada se manifesta como fadiga, desabamento da postura, flacidez, rugas no rosto. Lembre-se que você não caminha sozinho: traços dos seus ancestrais estão no seu DNA, por isso, pode ser que você manifeste sintomas , crenças, comportamentos repetitivos, etc, que estão vindo lá de trás, do seu Sistema Familiar. Vale a pena considerar e cuidar desse aspecto através de instrumentos terapêuticos sistêmicos como a constelação familiar.
- Sugestão: use a Aromaterapia para acessar e liberar emoções. Óleos essenciais como o Gerânio (para energia feminina/relacionamentos) ou o Eucalipto (para respiração, flexibilidade e clareza) podem auxiliar. A escrita terapêutica também é fundamental: liste todas as mágoas, frustrações e ressentimentos de 2025. Queime simbolicamente essa lista, declarando a liberação.
O Encerramento Sistêmico (Psíquico): ressignificando e liberando
Para que o novo entre, precisamos “limpar” as velhas frequências.
A Constelação Familiar nos ensina que, para avançar, precisamos primeiro “olhar e honrar” o que foi. O que você pode estar considerando que deu “errado” em 2025, não foi um fracasso, mas uma experiência.
- Sugestão: reserve um momento de contemplação sistêmica. Agradeça às pessoas (e situações) que foram difíceis, que te desafiaram. Reconheça que aconteceu o que tinha que ter acontecido (assentir): mesmo que dolorido olhe o aprendizado. Use frases de solução como: “Eu te vejo e te libero, eu honro o aprendizado, e agora me permito seguir adiante, no meu lugar, mais leve.” Isso pode liberar emaranhamentos psíquicos que prendem sua energia ao passado.
A Harmonização Vibracional
Se o corpo guarda o trauma em forma de desorganização celular (como visto em terapias somáticas), a energia do som pode ser o alívio.
- Sugestão: busque terapias vibracionais como a Mesa Lira. O som terapêutico atua diretamente na frequência celular, dissolvendo o “ruído” do trauma e reorganizando o campo. Para quem busca algo caseiro, use Tigelas Tibetanas ou músicas em frequências de Hertz (como 432Hz ou 528Hz) para purificar o ambiente e o corpo.
Em resumo, 2025 é um ano focado em fechar ciclos, liberar o passado com sabedoria e preparar o terreno (limpo e leve) para as grandes novidades e inícios de 2026, que até fevereiro é regido pela serpente de madeira criando bases sólidas e estruturais de criatividade, crescimento e expansão sustentáveis para 2026 seguir adiante.
Um ano favorável a inovações, Individualidade, desbravamento de novos caminhos, protagonismo, desenvolvimento e exercício dos seus talentos e potenciais.
- Sugestão para a virada de ano para iniciar o ano com plenitude: a meditação do vazio: reserve 10 minutos nos últimos dias do ano para esvaziar a mente de qualquer expectativa. Simplesmente seja.
Ancore o novo: use a cor vermelha, laranja ou dourado (associadas à coragem e à criatividade) na virada e o óleo essencial de Hortelã-Pimenta (para a clareza e o foco), para entrar no estado mental do “novo começo”.
O encerramento de 2025 é o ato final de honra aos ciclos que foram. A verdadeira magia da virada está em limpar o palco para que, quando o ano de 2026 começar, você não apenas inicie um novo calendário, mas sim uma vida renovada, atualizada, leve, consciente e totalmente autêntica.
Nosso próximo artigo, em Janeiro, estaremos juntos para realizarmos exercícios e potencializarmos atravessando o Portal da Coragem que regerá 2026.
Eliana Tessitore é Consteladora Familiar, Novas Constelações, Fisioterapeuta | RPG, Terapeuta Integrativa e Mestre em Enfermagem Psiquiátrica.
Atende em SP e Granja Viana: @eliana.tessitore
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