Regressão Quando ela é indicada?
A palavra “regressão” remete a diversos significados e interpretações. Falando de forma simples, essa terapia nada mais é do que um retorno às lembranças do passado – tanto de um passado recente, como de questões muito antigas, da primeira infância, e até...
Sempre é tempo para COMEÇAR
Descobrindo novos talentos após os 40 anos Rick Chesther, o vendedor de água que hoje ganha 200 mil reais por mês, durante sua palestra, fala a seguinte frase: “Não vá dormir do mesmo tamanho que você acordou”. Desta forma ele deixa o recado de que nunca é tarde para...
Beach Tennis mode on
Queima de calorias e motivação lá no alto Um dinâmico esporte invadiu a Granja Viana e vem demonstrando ser um fenômeno de crescimento e sucesso em todo o Brasil: o Beach Tennis. Inicialmente, esta modalidade era praticada apenas em algumas praias do país, mas agora...
Eles são importantes; eles são essenciais
Remédios naturais.Os óleos essenciais são líquidos altamente concentrados extraídos de plantas e, em tempos de terapias alternativas, aparecem com frequência no meio em que vivemos, seja por meio das lives de terapeutas ou através de bate papo com os amigos. Mas não...
É primavera… e com toda sua beleza, a estação também carrega folhas e pequenas partículas que dificultam nossa respiração
A brisa bate gostosa e ficamos loucos para um passeio ao ar livre, especialmente após tanto tempo de quarentena. O Sol está lá a nos chamar.... vem?.... vem...? Vamos curtir, passear, explorar! Porém, essa é a época do pólen, quando as micropartículas entram pelo...
Cuide-se : Suco para fortalecer a imunidade!
Desde o início da pandemia, muito tem se falado em aumentar a imunidade, e o vírus “pega” mais facilmente pra quem tem a imunidade baixa. Vale ressaltar que o sistema imunológico é um grande complexo que envolve uma série de células e órgãos que funcionam em conjunto,...
Terapia é tudo igual?
Em tempos de pandemia, é urgente cuidar da saúde mental e listamos alguns modelos de terapia para te auxiliar no seu equilíbrio Desde o início da pandemia, vemos o tempo todo notícias, vídeos, dicas e receitas de como cuidar da nossa saúde mental. Diante...
Mexa-se, em casa, mas mexa-se!
Com as academias fechadas, o jeito foi improvisar, afinal, além dos benefícios óbvios e físicos, praticar atividade física nos traz muitos benefícios emocionais. E após mais de três meses sem os espaços para malhar, vimos que é possível ter uma rotina de...
MEDITAR PODE SER O INÍCIO DE UMA NOVA VIDA
Medicina reconhece meditação como prática complementar e preventiva.O que você está esperando para começar? *No final desta matéria, duas técnicas para você começar a meditar É quase certo que uma nova ordem seja a realidade num mundo pós pandemia. A vida já não é...
Mesmo em casa, cuide da sua saúde
Quarentena, confinamento, isolamento social. Ficar em casa 24 horas por dia não é fácil, são muitas as competências e atribuições. Nosso corpo pede por movimento para manter-se vivo e sadio. Aliás, o movimento do corpo humano, desde a prática de exercícios físicos...
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