Sempre é tempo para COMEÇAR

Sempre é tempo para COMEÇAR

Descobrindo novos talentos após os 40 anos Rick Chesther, o vendedor de água que hoje ganha 200 mil reais por mês, durante sua palestra, fala a seguinte frase: “Não vá dormir do mesmo tamanho que você acordou”. Desta forma ele deixa o recado de que nunca é tarde para...

Beach Tennis mode on

Beach Tennis mode on

Queima de calorias e motivação lá no alto Um dinâmico esporte invadiu a Granja Viana e vem demonstrando ser um fenômeno de crescimento e sucesso em todo o Brasil: o Beach Tennis. Inicialmente, esta modalidade era praticada apenas em algumas praias do país, mas agora...

Eles são importantes; eles são essenciais

Eles são importantes; eles são essenciais

Remédios naturais.Os óleos essenciais são líquidos altamente concentrados extraídos de plantas e, em tempos de terapias alternativas, aparecem com frequência no meio em que vivemos, seja por meio das lives de terapeutas ou através de bate papo com os amigos. Mas não...

Cuide-se : Suco para fortalecer a imunidade!

Cuide-se : Suco para fortalecer a imunidade!

Desde o início da pandemia, muito tem se falado em aumentar a imunidade, e o vírus “pega” mais facilmente pra quem tem a imunidade baixa. Vale ressaltar que o sistema imunológico é um grande complexo que envolve uma série de células e órgãos que funcionam em conjunto,...

Terapia é tudo igual?

Terapia é tudo igual?

  Em tempos de pandemia, é urgente cuidar da saúde mental e listamos alguns modelos de terapia para te auxiliar no seu equilíbrio   Desde o início da pandemia, vemos o tempo todo notícias, vídeos, dicas e receitas de como cuidar da nossa saúde mental. Diante...

Mexa-se, em casa, mas mexa-se!

Mexa-se, em casa, mas mexa-se!

  Com as academias fechadas, o jeito foi improvisar, afinal, além dos benefícios óbvios e físicos, praticar atividade física nos traz muitos benefícios emocionais. E após mais de três meses sem os espaços para malhar, vimos que é possível ter uma rotina de...

MEDITAR PODE SER O INÍCIO DE UMA NOVA VIDA

MEDITAR PODE SER O INÍCIO DE UMA NOVA VIDA

Medicina reconhece meditação como prática complementar e preventiva.O que você está esperando para começar? *No final desta matéria, duas técnicas para você começar a meditar É quase certo que uma nova ordem seja a realidade num mundo pós pandemia. A vida já não é...

Mesmo em casa, cuide da sua saúde

Mesmo em casa, cuide da sua saúde

Quarentena, confinamento, isolamento social. Ficar em casa 24 horas por dia não é fácil, são muitas as competências e atribuições. Nosso corpo pede por movimento para manter-se vivo e sadio. Aliás, o movimento do corpo humano, desde a prática de exercícios físicos...

Momento de cuidado com corpo e mente

Momento de cuidado com corpo e mente

Confira dicas de como manter-se bem e saudável Todo mundo já entendeu as medidas de higiene preventivas ao coronavírus. Hábitos novos que vão entrando em nossa rotina e aos poucos vamos nos acostumando. E embora já se tenha falado muito sobre isso, não custa lembrar....

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