E se eu ficar musculosa demais?
E se eu engordar?
Será que consigo perder peso depois dos 40?
Dormir bem ajuda a emagrecer?
Padrões de beleza impostos nos tiram a oportunidade de sermos felizes e satisfeitos com a nossa própria aparência. Acredite… se sentir bem, basta. E isso não tem nada a ver em imitar o que a gente vê por aí.
A ciência estética, hoje, está aí para ajudar. O importante é alcançar essa satisfação pessoal – sem exageros e com muito bom senso – e ficar, definitivamente, de bem com o espelho. A Revista Tudo bateu um papo com a médica Ana Regina Neubern Basile Gomes de Godoy que tirou algumas dúvidas que pairam sobre a melhora da nossa aparência.
Qual a diferença entre hipertrofia e ganho de massa muscular?
Hipertrofia nada mais é que o ganho de massa magra; o aumento da definição muscular.
O que é o chip da beleza e como ele age?
Chip da beleza é um nome utilizado de forma incorreta a forma de terapias hormonais para tratamentos de doenças como endometriose, miomatose ou TPM através dos implantes hormonais que, por muitas vezes, utilizados em associação a uma alimentação equilibrada e atividades físicas, ocasionam uma melhora da pele e do cabelo; por isso o nome utilizado de forma incorreta.
Uma boa noite de sono ajuda a emagrecer? Como posso medir a qualidade do meu sono?
O sono é fundamental para qualquer processo, seja ganho de massa, seja emagrecimento, uma vez que durante o sono nosso organismo realiza processos essenciais de recuperação e regeneração muscular. É importante ressaltar que o sono e o descanso também fazem parte de todo processo! Um dos exames que podemos fazer para avaliar a qualidade do sono é a polissonografia, que hoje pode ser realizada no seu domicílio.
Reposição hormonal engorda?
Ganho de peso na reposição hormonal nada mais é do que um mito!
É possível emagrecer após os 40 anos?
Não existe idade para adotarmos hábitos de vida saudáveis. Alimentação equilibrada, ingestão hídrica adequada, exercícios físicos regulares e um médico para acompanhar o metabolismo podem auxiliar muito em todo processo.
Todos temos potencial, não importa a idade.
O que é a modulação intestinal?
Modulação intestinal nada mais é que um tratamento para melhorar a saúde intestinal.
