Num mercado de trabalho cada vez mais competitivo o estresse é uma presença constante. A Síndrome de Burnout é uma das consequências deste ritmo atual, um estado de tensão emocional e estresse crônico provocados por condições de trabalho desgastantes, influenciando nos aspectos físicos e emocionais do indivíduo.

A síndrome de Burnout, também é conhecida como Síndrome do Esgotamento Profissional, afeta principalmente pessoas que se dedicam intensamente ao trabalho e reservam pouco tempo para o lazer e descanso. A priori, não há nenhum sinal aparente que denuncie a disfunção, mas aos poucos, o quadro surge por condições estressantes no trabalho, enfrentadas por períodos prolongados. As pessoas desenvolvem a Síndrome de Burnout dentro de um quadro econômico onde pressão e  cobrança por resultados cada vez mais positivos e em tempo reduzido estão presentes em todas as empresas, seja qual for o seguimento de mercado.

 

A síndrome se manifesta em qualquer profissão, especialmente nas atividades em que há impacto direto na vida de outras pessoas. Fortes candidatos são os workaholics, (pessoas obcecadas em trabalho), profissionais das áreas de educação, saúde, Recursos Humanos, advogados, médicos, psicólogos, bancários, bombeiros, policiais e mulheres em dupla jornada, podem desenvolver a síndrome.

Os principais sintomas são:

  • Esgotamento físico e emocional,
  • Depressão,
  • Ansiedade,
  • Irritabilidade,
  • Isolamento,
  • Súbitas mudanças de humor,
  • Falha de memória,
  • Dificuldade de concentração,
  • Falta de apetite,
  • Baixa autoestima,
  • Perda de iniciativa,
  • Ausência no trabalho.

 

A psicoterapia é um importante auxílio na vida emocional do indivíduo, possibilitando desenvolvimento pessoal, profissional e social. Ela possibilita analisar se é o ambiente profissional ou as atitudes do indivíduo que geram a crise.  O tratamento da síndrome de Burnout inclui psicoterapia, e em casos graves associação de medicamentos e atividade física regular ajudam no controle dos sintomas.

 

Lucia Amaral

Psicóloga|Psicanalista

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