Barba, cabelo e bigode!

  Decidiu deixar crescer o bigode, a barba, o cavanhaque ou o cabelo? A gente te ajuda a cuidar e fazer bonito por aí. Se você é do time que acha que a barba faz parte da sua personalidade, essa matéria é pra você! Há algum tempo, a “cara lisa” deixou de ser...

Inverno Radical

Inverno Radical Baixas temperaturas e adrenalina são a combinação perfeita Nem só de malhas e chocolate quente se faz o inverno. Durante a estação mais fria do ano, atividades que praticamos no decorrer das outras três estações ganham uma nova roupagem para se adaptar...

SAÚDE NO INVERNO: ALONGAMENTO, UM ALIADO E TANTO!

  Alguns segundos por dia são o suficiente para fazer toda a diferença na sua saúde. Alongue-se! No inverno, se agasalhar nem sempre é o suficiente para se livrar da sensação de desconforto causada pelo frio. Durante essa época, as pessoas tendem a sentir mais...

É normal um idoso cair? E se cair, o que fazer?

A queda é uma situação que se torna comum com o envelhecimento, mas não pode ser interpretada como normal. Há sempre um motivo que levou a pessoa a cair e este deve ser investigado e abordado para evitar novos episódios. As consequências de uma queda vão desde...

Malhação tecnológica

Queridinho entre atletas e celebridades, o X Body substitui 1h30 de musculação por apenas 20 minutos de choquinhos! 20 minutos de malhação que equivalem a uma hora e meia de musculação, com um gasto de 350 calorias! Isso é real? Sim!! E não é promessa daquelas que a...

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