Jejum Intermitente: Mais do que uma dieta, um estilo de vida!

Jejum Intermitente: Mais do que uma dieta, um estilo de vida!

Você já deve ter ouvido falar sobre jejum intermitente, né? Aquele protocolo em que as pessoas ficam muitas horas sem comer e comem em uma janela de tempo programada com o objetivo de perder peso. Quem faz ama e não troca por nada. Quem nunca fez desconfia e acha que...
Um nocaute na mesmice

Um nocaute na mesmice

O boxe vem ganhando cada vez mais adeptos. Saiba mais sobre esta modalidade tão benéfica para o corpo e a mente   Foi-se o tempo que boxe era algo violento, destinado exclusivamente a homens. Com a busca por saúde e qualidade de vida, o esporte entrou na lista...
Pedala!

Pedala!

Estúdios de bike indoor são nova opção para quem quer sair do sedentarismo de maneira diferente e divertida As bikes ganharam seu espaço nas ruas e nos corações de todo mundo.Porém, nas academias elas sempre ficaram mais esquecidas, já que o pessoal acabava preferindo...
Mesa Quântica, energias e autoconhecimento

Mesa Quântica, energias e autoconhecimento

Nós sempre falamos por aqui sobre energia e como ela influencia em nosso ambiente, nosso humor, nossa vida! E se você pudesse mudar essa energia em você, nos ambientes ou até no seu carro? Esta é a proposta da mesa quântica, que pode receber outros nomes, como mesa...