SAÚDE NO INVERNO: ALONGAMENTO, UM ALIADO E TANTO!

SAÚDE NO INVERNO: ALONGAMENTO, UM ALIADO E TANTO!

  Alguns segundos por dia são o suficiente para fazer toda a diferença na sua saúde. Alongue-se! No inverno, se agasalhar nem sempre é o suficiente para se livrar da sensação de desconforto causada pelo frio. Durante essa época, as pessoas tendem a sentir mais...
É normal um idoso cair? E se cair, o que fazer?

É normal um idoso cair? E se cair, o que fazer?

A queda é uma situação que se torna comum com o envelhecimento, mas não pode ser interpretada como normal. Há sempre um motivo que levou a pessoa a cair e este deve ser investigado e abordado para evitar novos episódios. As consequências de uma queda vão desde...
Malhação tecnológica

Malhação tecnológica

Queridinho entre atletas e celebridades, o X Body substitui 1h30 de musculação por apenas 20 minutos de choquinhos! 20 minutos de malhação que equivalem a uma hora e meia de musculação, com um gasto de 350 calorias! Isso é real? Sim!! E não é promessa daquelas que a...
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