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Saúde Integrativa: um encontro com o real bem-estar

Saúde Integrativa: um encontro com o real bem-estar

Em um dia comum você busca o pronto-socorro com uma forte dor de estômago. É medicado e orientado a consultar um especialista, que passa a tratá-lo com medicamentos de acordo com os sintomas e o diagnóstico confirmado por exames. Pouco tempo depois do fim do tratamento você volta a ter as mesmas dores e se sente mal e frustrado.

Apesar de hipotética, a situação descrita não é incomum e poderia ser aplicada a diferentes sintomas e consequentes doenças. Isso ocorre porque o mais corriqueiro é que a medicina seja usada para tratar a doença e não o paciente como um todo. Para mudar essa realidade, muitos profissionais têm aderido à uma medicina que enxerga o paciente como um todo. Trata as patologias pelas causas e não pelos sintomas, quer saber o que ocasionou estas alterações e corrigi-las.

Hoje vivemos uma epidemia de doenças crônicas, como a hipertensão arterial, diabetes, obesidade, doenças cardíacas, distúrbios hormonais, e demência. Estas doenças sofrem grande influencia da dieta, estilo de vida, meio ambiente e são adquiridas ao longo de vários anos.

Pode parecer estranho, mas na verdade trata-se de uma abordagem na qual a medicina convencional (com uso de medicamentos alopáticos e recursos de alta tecnologia) é integrada à medicina com visão mais humanista, com acolhimento e estreitamento da relação entre o médico e o paciente.

A busca por um envelhecimento saudável, bem estar, qualidade de vida e emagrecimento podem sem alcançadas através de uma abordagem integrativa. São avaliados todos os aspectos da vida de uma pessoa, incluindo saúde, nutrição, atividade física e redução de estresse.

O emprego de vitaminas, aminoácidos, minerais e outras técnicas, ajuda na manutenção da saúde, além prevenir o aparecimento e agravamento de doenças, promovendo a cura de modo mais efetivo.

Outro pilar importante na adoção da abordagem é o papel ativo do paciente em garantir seu autocuidado. Isso inclui manter a saúde e o bem-estar, escolhendo um estilo de vida que fuja do sedentarismo, preze pela boa alimentação e favoreça um envelhecimento saudável.

No Brasil, o tratamento se tornou to respeitado que foi adotado até pelo SUS (Sistema Único de Saúde). A oferta existe desde 2006, quando foi lançada a Política Nacional de Práticas Integrativas e Complementares em Saúde.

Técninca milerar e muito difundida no oriente, a acupuntura é uma terapia que utiliza agulhas e outros instrumentos aplicados em pontos estratégicos para liberar substâncias químicas no organismo que têm efeito analgésico e anti-inflamatório. Desta forma, alivia dores e outros sintomas decorrentes de algumas doenças.

Grande aliada no combate a dores crônicas, a acupuntura tem sido vista pela medicina convencional como alternativa para tratamentos de enxaqueca, dores musculares e nas articulações. Ou seja, o paciente é visto de forma integral e pode, assim, utilizar diferentes técnicas para alcançar a cura e o bem estar.





Dra. Silvia Takakuwa (CREMESP 87.464)

Médica

Dermatologia Cosmética

Envelhecimento Saudável

Saúde Integrativa

Emagrecimento

Performance


 


 
Como programar a beleza para os próximos anos Cuide da sua pele desde a infância Leia +

A saúde da pele é determinada por dois fatores: genética e meio ambiente. Temos como controlar principalmente o envelhecimento provocado pelo meio ambiente, isto é, o excesso de sol, poluição, tabagismo e outros.

Como o efeito do sol é cumulativo e aparecem normalmente após os 40 ou 50 anos, devemos incentivar o uso de protetor solar desde a infância. Evitar exposição excessiva ao sol e o uso de protetor solar são as principais medidas a se tomar para evitar o envelhecimento precoce da pele, o aparecimento de manchas e rugas, e principalmente, do câncer de pele.

Após os 30 anos podemos lançar mão de alguns tratamentos para manter o viço da pele e prevenir o envelhecimento como o uso de cremes domiciliares, peelings e lasers. O importante é não esperar o envelhecimento da pele estar muito acentuado pois aí temos que usar tratamentos mais agressivos e invasivos para melhorar a sua qualidade.

 
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