Beleza
Os cuidados com a pele após dias seguidos de sol

Nas férias de verão ficamos sob os raios de sol, entramos no mar, piscina, pisamos na areia...Depois de dias seguidos de exposição ao sol, podemos nos deparar com vários problemas de pele.

Micoses, bicho geográfico, manchas e ressecamento são algumas das intercorrências causadas durante essa época do ano.

Para o bronzeado durar é preciso conservar a pele hidratada. Devido ao contato com a água do mar ou piscina, vento e exposição solar, a pele acaba ressecada. Para combater a ressequidão, deve-se tomar banho rápido com água morna, sabonete neutro, não usar buchas e passar muito creme hidratante (é importante saber que óleos corporais não hidratam a pele). Hidratando a pele corretamente, o bronzeado se mantem por mais tempo e de maneira uniforme.

Além do ressecamento da pele, durante o verão estamos sujeitos às micoses. Frequentemente são encontrados dois tipos mais comuns. A exposição ao sol sem proteção adequada, determina uma queda da imunidade da pele, propiciando o aparecimento da Pitiríase versicolor,também conhecida como micose de praia ou pano branco. O tratamento deve ser feito com orientação médica e engloba medicações via oral e xampús e/ou loções para aplicação tópica.  Outro tipo de micose, chamada tinhas (frieiras), aparecem nos pés ou virilhas devido à presença constante de umidade naquelas regiões. Deve-se secar bem estas áreas e usar cremes anti-fúngicos, também sob orientação médica.

Outro problema é a Larva migrans ou bicho geográfico, decorrente da penetração de vermes das fezes de cães na pele. Pode aparecer em qualquer parte do corpo que esteve em contato com areia da praia, por isso é mais freqüente nos pés. O tratamento é a base de creme ou loção no local ou com medicações via oral.

As Manchas escuras na face, por sua vez, são decorrentes de repetidas exposições ao sol durante anos. Podem ser tratadas de diferentes maneiras, como o uso domiciliar de cremes a base de ácidos e clareadores e no consultório médico com a aplicação de peelings ou laser.

E acima de tudo deve-se ter presente que o efeito mais nocivo da imprudente exposição solar é o aparecimento do câncer de pele. Por isso,se aparecerem feridas que não cicatrizam, pequenas lesões avermelhadas ou escurecidas, pintas que mudaram de cor ou formato, procure prontamente um dermatologista.

Tomando as condutas adequadas antes e após exposição ao sol, a mesma pode ser prazenteira e saudável.

 

Fonte:

Dra. Debora Vieira da Silva

Dermatologista

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Cuidados com a pele no verão

O verão sempre é sinônimo de férias, diversão, alegria. Mas não podemos nos esquecer que estaremos mais expostos aos raios solares diariamente e, no final de semana iremos querer pegar aquele bronzeado. Mas a exposição inadequada ao sol pode trazer prejuízos a nossa pele e nossa saúde.

Segundo a Sociedade Brasileira de Dermatologia, em torno de 100.000 brasileiros desenvolvem algum tipo de tumor de pele, sendo a exposição excessiva ao sol o principal fator responsável. A melhor forma de evitar os danos causados pelo sol é nos protegendo através do uso de filtro solares, chapéus, óculos e outros.

Sempre existem dúvidas a respeito dos cuidados que devemos ter nesta estação, como a forma correta de usar filtro, se os bebês podem usar filtro, o verdadeiro benefício do uso de chapéus e outras.

Os filtros solares devem sempre nos acompanhar. Algumas pessoas acham que é bom usar sempre filtro com FPS acima de 30. Mas isso depende do fototipo da pessoa, isto é, se a pele é mais clara ou mais escura. Nas atividades cotidianas podemos utilizar um filtro com FPS 15 ou 20, mas quando na praia ou piscina é melhor utilizar filtros com FPS acima de 30. As pessoas de pele muito clara e olhos claros devem sempre usar filtros com FPS mais alto. E nunca devemos esquecer-nos de reaplicar o filtro a cada 2 horas, não importando o FPS.

As pessoas de pele negra têm uma proteção natural aos efeitos nocivos do sol. A maior quantidade de melanina na pele confere uma proteção maior à pele do que as pessoas de pele mais clara. Mas isso não significa que estas pessoas possam ficar sem o uso de filtros solares. Elas também podem ser acometidas de câncer de pele, e nestes casos, costumam se mais graves devido ao diagnostico tardio.

No verão podem aparecer também as acnes solares. Elas aparecem devido a associação     do uso de filtro solares com o suor excessivo. Nestes caso deve-se usar um filtro solar próprio para peles oleosas.

Os bebês podem usar filtro solar? As crianças podem usar filtro solar após os seis meses de vida. Antes disso, o melhor mesmo é evitar a exposição ao sol devido à maior sensibilidade da pele e irritações que o filtro pode causar. Devemos ensinar nossos filhos desde pequenos a importância do uso do filtro solar, pois os efeitos da radiação solar são cumulativos, isto é, as pintas, o câncer de pele, o envelhecimento precoce e as manchas irão aparecer após alguns anos.

O uso de chapéus ou bonés é muito importante durante a exposição ao sol, porque é na face o local de maior índice de aparecimento de câncer de pele. As roupas utilizadas nesta estação devem ser preferencialmente de algodão, pois ela evita 90% da radiação solar. As barracas de praia também devem ser de algodão ou lona, pois elas absorvem 50% da radiação ultravioleta. O uso de óculos de sol também é de suma importância, eles evitam danos à córnea e previnem o aparecimento de catarata. Não se esqueça de proteger do sol os lábios e as orelhas.

O tom bronzeado da pele leva de dois a três dias para aparecer. Este é o tempo para a produção e liberação de melanina, que é o pigmento que dá cor à pele. Ficar exposto ao sol por muito tempo em um mesmo dia, somente vai deixar a pele avermelhada, com ardor, com maior risco de aparecimento de câncer de pele. A exposição paulatina, nos horários antes das 10h e após as 16h, vai levar a um bronzeado bonito, sem vermelhidão e mais duradouro (sem descascar).

Expondo-se ao sol de forma responsável e tomando os devidos cuidados, traremos de nossas férias de verão apenas boas recordações.

 

Fonte: Dra. Silvia Takakuwa ( CREMESP 87.464 )

 
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